Créativité, engagement, apprentissage, découvertes… Et si c’était le bon moment pour écrire une nouvelle page de votre vie ?
La rentrée, une période propice aux nouveaux départs… à tout âge
Tandis que les enfants reprennent le chemin de l’école et que le monde s’active à nouveau après la pause estivale, septembre peut devenir un formidable tremplin personnel, même (et surtout) après 50 ou 60 ans.
Vous avez plus de temps pour vous ? Un désir de transmettre, de créer, de découvrir ?
Vous sentez que quelque chose sommeille en vous depuis trop longtemps ?
Vous n’êtes pas seul.
Chaque année, de nombreuses personnes, à l’aube d’une nouvelle décennie de leur vie, décident de se lancer dans un projet qui leur tient à cœur, parfois mis de côté depuis des années. Ce peut être une envie de créer, d’apprendre, de voyager, de s’impliquer, de rêver grand… ou petit, mais avec sens.
La bonne nouvelle ? Il n’est jamais trop tard.
Pourquoi se lancer dans un projet personnel après 50 ou 60 ans ?
Parce que :
- Vous connaissez mieux vos besoins et vos valeurs.
- Vous avez plus de liberté : familiale, professionnelle, mentale.
- Vous savez que le temps est précieux et qu’il est urgent de vivre pleinement.
- Vous avez de l’expérience, de la curiosité, de l’élan… même s’il s’était un peu endormi.
Et surtout, parce que les projets sont bons pour la santé ! Ils :
- stimulent les fonctions cognitives,
- renforcent l’estime de soi,
- nourrissent le moral,
- favorisent les liens sociaux,
- et donnent un sens profond à la vie quotidienne.
Idées concrètes de projets à la rentrée – pour se (re)connecter à soi
1. Activités créatives : exprimer ce que l’on porte en soi
Vous avez toujours eu envie de peindre, d’écrire, de chanter, de faire de la poterie, de la couture ou de la photo ?
Laissez tomber le perfectionnisme : ce qui compte, c’est l’élan, pas le résultat.
- Rejoindre un atelier créatif de quartier
- Tenir un journal d’écriture ou un carnet de voyage imaginaire
- Peindre chaque matin, jouer d’un instrument, composer un album photo souvenir…
Créer, c’est se reconnecter à soi.
2. Engagement associatif : se sentir utile, partager, rencontrer
À la retraite ou avec plus de temps libre, s’engager pour une cause est souvent vécu comme un second souffle.
- Accompagnement scolaire ou alphabétisation
- Distribution de repas, visites aux personnes isolées
- Bénévolat culturel, sportif, environnemental
- Parrainage de jeunes ou d'entrepreneurs
C’est une manière de donner du sens à son temps, de transmettre et de créer du lien.
3. Formation continue : apprendre pour le plaisir ou pour se reconvertir
Oui, on peut encore apprendre une langue, suivre une formation en ligne, obtenir un diplôme ou simplement nourrir sa curiosité.
- Universités du temps libre (souvent gratuites)
- Formations en ligne (MOOC, YouTube, podcasts spécialisés)
- Cours de cuisine, de photo, d’histoire de l’art…
À 50, 60 ou même 70 ans, on n’arrête pas de grandir. On change simplement de moteur.
4. Voyages, escapades, découvertes : changer d’air, changer de regard
Voyager, ce n’est pas toujours partir loin. C’est parfois changer de cadre, de rythme, de perspective.
- Faire un voyage en solo (oui, même pour la première fois !)
- Partir en road trip, en camping-car, en train
- Explorer les régions de France autrement (randonnées, itinéraires insolites)
- Participer à des séjours associatifs, solidaires ou culturels
C’est se reconnecter au monde, s’ouvrir à l’inattendu.
Et si la magnétothérapie vous aidait à franchir le cap ?
Vous avez envie de vous lancer mais vous sentez un frein intérieur : fatigue, stress, douleurs physiques ?
Parfois, un petit coup de pouce naturel suffit pour retrouver l’élan nécessaire.
La magnétothérapie, en stimulant la circulation, en réduisant les douleurs articulaires et en favorisant un bon sommeil, peut vous accompagner dans cette période de transition. Moins de tensions, plus d’énergie, un esprit plus clair : autant d’atouts pour oser passer à l’action.
Un projet n’a pas besoin d’être grand pour être transformateur
Un projet, ce n’est pas forcément changer de vie ou faire le tour du monde. C’est parfois prendre un engagement avec soi-même :
- "Je vais marcher chaque jour et prendre une photo."
- "Je vais me former à la peinture à l’huile."
- "Je vais écrire l’histoire de ma famille pour mes petits-enfants."
- "Je vais proposer mes services dans une association locale."
Ce qui compte, c’est que cela vous nourrisse, vous anime, vous donne envie de vous lever le matin.
Et si votre rentrée devenait un nouveau départ ?