Santé / Bien-être

Si pour certains le printemps est synonyme de tri et de rangements dans la maison, il est aussi le moment privilégié pour soigner son organisme.

Nos nuits sont de plus en plus courtes et nos sommeils de moins en moins réparateurs : c'est le constat de plus d'un français sur 3 aujourd'hui.

Vous aurez certainement entendu parler du CBD ces derniers mois, les affirmations sur son potentiel thérapeutique étant omniprésentes dans les médias.

L’inflammation est une réponse naturelle et bénéfique du corps. Elle correspond à une réponse de notre système immunitaire face à une blessure, une infection

Saviez-vous que votre organisme héberge une armée entière prête à vous défendre contre les agressions du quotidien ? On vous dit tout à son sujet !

L’acupuncture est une thérapie très ancienne dont l’origine remonte à la tradition médicale chinoise. Sa pratique est attestée depuis plusieurs millénaires en Asie,

La capacité visuelle est un élément essentiel de notre vie quotidienne. Elle nous permet d'apprécier les couleurs, les formes, les mouvements et la beauté de notre

Le jardinage est une activité ancestrale permettant aux hommes de se nourrir et de créer des espaces agréables et harmonieux.

L'été est là et avec lui, la culpabilité du summer body ! Mais est-il bien raisonnable de faire des régimes éclairs aux abords des vacances ? Nous vous proposons d'étudier une solution durable pour avoir un corps et un esprit sain !

Le sommeil est essentiel pour notre bien-être général et notre santé mentale. Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir et la qualité de notre sommeil peut avoir un impact considérable sur notre quotidien.

Cette saison marque l'abondance de lumière, de fruits, de chaleur... En médecine traditionnelle chinoise, elle est symbolisée par l'élément FEU. Penchons-nous un peu sur ce que cela représente...

L'argile, un élément simple et pourtant incroyablement polyvalent ! Elle est utilisée depuis la nuit des temps pour améliorer la santé et la beauté. Peu coûteuse, facile à trouver, une incontournable dans les pharmacies de nos anciens.

Ce phénomène, souvent lié à une mauvaise circulation sanguine, peut être exacerbé par les températures élevées et une activité physique accrue. Alors, comment alléger le fardeau

Depuis des millénaires, l'Inde nous offre une médecine holistique et préventive qui considère l'homme dans sa globalité : l'ayurveda. Un système de santé issu de la sagesse védique

Pour commencer, un petit zoom biologique s'impose ! Un tendon est une structure fibreuse qui relie les muscles aux os. Il transmet la force créée par la contraction musculaire au squelette, produisant ainsi le mouvement.

Bon nombre d'entre nous souffrent de la coiffe des rotateurs sans vraiment savoir de quoi il s'agit : éclaircissons quelques points !

La rentrée est là et avec elle l'envie et parfois même le besoin de changements. Mais de quelle manière s'y prendre ?

Tout le monde souffre ou a souffert de maux de tête dans sa vie ! Détaillons un peu les différents types de maux de tête, leurs causes possibles et surtout des idées pour les soulager naturellement !

Devant l'absence de quelconque argument confirmant une pathologie vous aurez certainement déjà entendu votre médecin vous dire que vos maux sont dus... au stress !

Cette saison permet la transition entre l'épanouissement de l'été et le repli de l'hiver. Pour la médecine traditionnelle chinoise, c'est l'élément Métal qui s'associe

Chaque année au mois d’octobre, la journée mondiale contre la douleur est mise à l’honneur, une bonne occasion pour nous, d'approfondir un sujet qui touche

L'approche naturelle pour renforcer le système immunitaire est plurielle, impliquant des stratégies qui travaillent en harmonie avec le corps

Ces saisons apportent avec elles des changements dans notre environnement qui peuvent affecter notre bien-être mental.