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Prêt pour le grand nettoyage de printemps ?Si pour certains le printemps est synonyme de tri et de rangements dans la maison, il est aussi le moment privilégié pour soigner son organisme.Lire la suite
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Troubles du sommeil : comment dormir sur vos deux oreilles...Nos nuits sont de plus en plus courtes et nos sommeils de moins en moins réparateurs : c'est le constat de plus d'un français sur 3 aujourd'hui.Lire la suite
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Les bienfaits du CBD : réalité ou fiction ?Vous aurez certainement entendu parler du CBD ces derniers mois, les affirmations sur son potentiel thérapeutique étant omniprésentes dans les médias.Lire la suite
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Les anti-inflammatoires nous veulent-ils vraiment du bien ?L’inflammation est une réponse naturelle et bénéfique du corps. Elle correspond à une réponse de notre système immunitaire face à une blessure, une infectionLire la suite
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Le microbiote : notre meilleur ami !Saviez-vous que votre organisme héberge une armée entière prête à vous défendre contre les agressions du quotidien ? On vous dit tout à son sujet !Lire la suite
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Les bienfaits de l'acupunctureL’acupuncture est une thérapie très ancienne dont l’origine remonte à la tradition médicale chinoise. Sa pratique est attestée depuis plusieurs millénaires en Asie,Lire la suite
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Comment entretenir sa capacité visuelle : 5 conseils essentielsLa capacité visuelle est un élément essentiel de notre vie quotidienne. Elle nous permet d'apprécier les couleurs, les formes, les mouvements et la beauté de notreLire la suite
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Jardinage : Les 5 bienfaits insoupçonnés pour la santé et le bien-être !Le jardinage est une activité ancestrale permettant aux hommes de se nourrir et de créer des espaces agréables et harmonieux.Lire la suite
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Adepte du summer body ? On a une solution pour vous !L'été est là et avec lui, la culpabilité du summer body ! Mais est-il bien raisonnable de faire des régimes éclairs aux abords des vacances ? Nous vous proposons d'étudier une solution durable pour avoir un corps et un esprit sain !Lire la suite
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Une chambre Feng Shui pour bien dormir ?Le sommeil est essentiel pour notre bien-être général et notre santé mentale. Nous passons environ un tiers de notre vie à dormir et la qualité de notre sommeil peut avoir un impact considérable sur notre quotidien.Lire la suite
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Nous voilà au coeur de la saison chaude : l'été !Cette saison marque l'abondance de lumière, de fruits, de chaleur... En médecine traditionnelle chinoise, elle est symbolisée par l'élément FEU. Penchons-nous un peu sur ce que cela représente...Lire la suite
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Les pouvoirs insoupçonnés de l’argileL'argile, un élément simple et pourtant incroyablement polyvalent ! Elle est utilisée depuis la nuit des temps pour améliorer la santé et la beauté. Peu coûteuse, facile à trouver, une incontournable dans les pharmacies de nos anciens.Lire la suite
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Soulager les jambes lourdes, même durant l'étéCe phénomène, souvent lié à une mauvaise circulation sanguine, peut être exacerbé par les températures élevées et une activité physique accrue. Alors, comment alléger le fardeauLire la suite
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L'ayurveda : Une approche ancestrale pour un bien-être moderneDepuis des millénaires, l'Inde nous offre une médecine holistique et préventive qui considère l'homme dans sa globalité : l'ayurveda. Un système de santé issu de la sagesse védiqueLire la suite
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Problème de tendinite ? Voici quelques suggestions pour vous…Pour commencer, un petit zoom biologique s'impose ! Un tendon est une structure fibreuse qui relie les muscles aux os. Il transmet la force créée par la contraction musculaire au squelette, produisant ainsi le mouvement.Lire la suite
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Zoom sur la tendinopathie de la coiffe des rotateurs : une pathologie symbolique ?Bon nombre d'entre nous souffrent de la coiffe des rotateurs sans vraiment savoir de quoi il s'agit : éclaircissons quelques points !Lire la suite
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La rentrée rime avec choix d'activités !La rentrée est là et avec elle l'envie et parfois même le besoin de changements. Mais de quelle manière s'y prendre ?Lire la suite
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Pas de prise de tête avec les maux de tête !Tout le monde souffre ou a souffert de maux de tête dans sa vie ! Détaillons un peu les différents types de maux de tête, leurs causes possibles et surtout des idées pour les soulager naturellement !Lire la suite
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Le stress : véritable cause de pathologie ou diagnostic "fourre-tout" ?Devant l'absence de quelconque argument confirmant une pathologie vous aurez certainement déjà entendu votre médecin vous dire que vos maux sont dus... au stress !Lire la suite
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L'automne, été indien...Cette saison permet la transition entre l'épanouissement de l'été et le repli de l'hiver. Pour la médecine traditionnelle chinoise, c'est l'élément Métal qui s'associeLire la suite
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Douleur : amie ou ennemie ?Chaque année au mois d’octobre, la journée mondiale contre la douleur est mise à l’honneur, une bonne occasion pour nous, d'approfondir un sujet qui toucheLire la suite
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L’immunité, pilier de notre santéL'approche naturelle pour renforcer le système immunitaire est plurielle, impliquant des stratégies qui travaillent en harmonie avec le corpsLire la suite
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Non à la déprime hivernale !Ces saisons apportent avec elles des changements dans notre environnement qui peuvent affecter notre bien-être mental.Lire la suite