En magnétothérapie, les aimants sont recherchés pour soulager une douleur, favoriser le sommeil, soutenir l’énergie quotidienne ou améliorer l’hydratation. Mais comment agissent-ils exactement ? Leur action repose sur un principe naturel, bénéfique et non invasif: la restauration du champ magnétique de notre corps. Nous vous expliquons.
Les aimants agissent en créant un champ magnétique stable et bénéfique pour notre organisme
Notre organisme, tout comme notre environnement, possède un champ magnétique. Il joue un rôle clé dans le fonctionnement de notre cerveau, de notre cœur ou encore de nos cellules. Mais nos rythmes de vie et notre société technologique altèrent souvent ce champ magnétique, pourtant vital.
Le principe de la magnétothérapie est d’aider à restaurer notre champ magnétique naturel en utilisant des aimants thérapeutiques sur ou autour du corps.
Ces aimants thérapeutiques sont des aimants fabriqués en néodyme. Un mélange de néodyme, de fer et de bore, pour être plus précis. Ils sont à la fois petits et puissants (1,2 tesla), ce qui permet d’agir de façon ciblée et efficace, mais très douce. Ils créent un champ magnétique statique sur ou autour de la zone traitée. Ce champ stable et continu favorise des réactions physiologiques bénéfiques pour notre santé et notre bien-être.
Ils soutiennent la circulation et la régénération des tissus
Lorsqu’ils sont utilisés sur une zone précise, les aimants viennent stimuler le flux sanguin local. Concrètement, cela signifie que la zone reçoit plus facilement ce dont elle a besoin:
- de l’oxygène ;
- des nutriments ;
- et des éléments utiles au bon fonctionnement des tissus.
Cette meilleure circulation aide aussi à évacuer les déchets métaboliques, c’est-à-dire les résidus produits par l’activité de nos cellules.
Cet effet de la magnétothérapie explique son intérêt pour le bon fonctionnement et la régénération de nos tissus. Mais ses bienfaits sont plus larges que cela.
Les aimants réduisent le message de la douleur et favorisent la mobilité articulaire
La douleur ne dépend pas seulement des lésions dans la zone touchée. Elle dépend aussi du message douloureux envoyé au cerveau. Lorsqu’ils sont posés de part et d’autre de la zone à traiter, les aimants aident à réduire ce signal, car ils agissent sur les fibres nerveuses qui le transmettent à notre système nerveux.
Ils contribuent aussi à stimuler la production d’endorphines, les antidouleurs naturels du corps.
Quand la douleur diminue, les mouvements deviennent plus faciles. C’est ce que montrent plusieurs études Auris: après 3mois de port d’orthèses magnétiques, l’intensité de la douleur diminue:
- - 61% en cas de lombalgie ;
- - 86% en cas de douleurs du genou ;
- - 71% en cas de douleurs d’épaule.
Les aimants aident aussi à se relâcher et à mieux dormir
Les usages des aimants ne sont pas uniquement locaux. Pour le sommeil, l’objectif est plutôt de créer un environnement magnétique stable autour du corps. Ce champ aide à réduire les tensions nerveuses en favorisant notamment la production de mélatonine, l’hormone qui prépare naturellement notre organisme au sommeil.
Avec le dispositif Actipol® par exemple, nos clients observent une amélioration de + 57% de la qualité du sommeil après 3mois d’utilisation. L’idée n’est pas « d’endormir artificiellement », mais d’aider le corps à retrouver un terrain plus favorable au repos.
Ils soutiennent notre énergie quotidienne et l’hydratation de notre corps
Les aimants sont aussi associés à la vitalité, car ils soutiennent la production d’ATP (adénosine triphosphate, le carburant de nos cellules). S’ajoute leur capacité à repolariser les mains et les pieds, ce qui soutient encore plus le rééquilibrage énergétique global du corps. Coup de fatigue, difficulté à récupérer après l’effort, manque de concentration, stress: la magnétothérapie peut aider.
Autre usage: l’eau magnétisée. Dans ce cas, le champ magnétique est appliqué à l’eau afin d’en faciliter l’assimilation. L’objectif est de soutenir une meilleure hydratation cellulaire avec des effets recherchés sur la digestion, le drainage et le confort général.
Comment les utiliser simplement selon l’effet recherché ?
Le bon usage dépend du besoin.
- Pour une douleur localisée, vous pouvez vous tourner vers des aimants en pose libre, des textiles magnéto-actifs ou des bijoux magnétiques.
- Pour le sommeil, un dispositif comme Actipol® agit dans l’environnement du couchage.
- Pour l’hydratation, il existe des supports destinés à magnétiser l’eau.
Le point commun reste la régularité: les effets se construisent souvent avec un usage répété et adapté à votre ressenti.
Découvrez comment placer les aimants en magnétothérapie.
Les précautions essentielles à connaître
La magnétothérapie est une méthode non invasive et bien tolérée. Elle reste toutefois déconseillée:
- aux personnes portant un pacemaker ou un dispositif médical sensible aux champs magnétiques ;
- aux femmes enceintes.
En cas de doute ou de traitement en cours, mieux vaut demander conseil à un professionnel de santé. Les aimants peuvent accompagner le bien-être, mais ne remplacent pas un suivi médical lorsque celui-ci est nécessaire.
À lire aussi: les études au sujet des effets positifs des aimants thérapeutiques sur la santé.