Vous êtes à la recherche d’une solution naturelle, non invasive et simple pour soulager vos douleurs et retrouver de l’énergie au quotidien ? La magnétothérapie peut aider, et diverses études le prouvent. Mais sur quoi repose cette approche complémentaire ? Est-ce que ça fonctionne vraiment ? La magnétothérapie, ce n’est pas magique, c’est logique. Nous vous expliquons.
Une thérapie qui repose sur un mécanisme naturel: les champs magnétiques
Les champs magnétiques, mesurés en gauss, sont présents partout autour de nous. La Terre possède son propre champ, tout comme notre corps. Nos cellules, notre cœur et notre cerveau en ont besoin pour fonctionner normalement.
Ces énergies magnétiques se dispersent naturellement avec le temps, que ce soit celles de notre planète ou de notre organisme. Mais nos environnements de vie moderne aggravent ce phénomène, ce qui aurait une influence sur notre équilibre général et notre bien-être.
Les aimants pourraient favoriser un grand nombre de réactions physiologiques dans notre corps
La magnétothérapie consiste en l’utilisation d’aimants dans une démarche de bien-être visant à accompagner l'équilibre magnétique naturel du corps. Ce sont des aimants dits « néodyme », c’est-à-dire fabriqués à partir d’un mélange d’éléments chimiques: le néodyme, le fer et le bore.
Le principe est simple: placés sur le corps ou autour, ces aimants peuvent contribuer à plusieurs mécanismes d'intérêt pour le bien-être, selon certaines études scientifiques :
- Ils soutiennent la microcirculation locale: les apports en oxygène et en nutriments s’améliorent tandis que l’évacuation des déchets métaboliques est facilitée. Cela profite à la santé de nos tissus.
- Ils accompagnent le confort articulaire: certaines études suggèrent un effet sur la transmission du signal de gêne au niveau du système nerveux, ainsi qu'un rôle favorable sur la production d'endorphines, nos molécules de bien-être naturelles.
Cela profite à la diminution de l’inconfort articulaire et donc à une meilleure mobilité.
- Ils facilitent la relaxation et le sommeil: en créant un champ magnétique stable autour du corps, certaines études évoquent un lien avec la production de mélatonine et une possible réduction des tensions nerveuses.
- Ils profitent à l’amélioration de notre énergie globale: plusieurs travaux évoquent un rôle possible dans la production d'ATP (l'adénosine triphosphate, le carburant de nos cellules) ainsi qu'un lien avec les approches énergétiques traditionnelles évoquant la circulation de notre énergie vitale (le chi).
💡 Les aimants peuvent aussi être utilisés pour magnétiser l’eau que nous buvons et ainsi aider à améliorer son assimilation par notre organisme.
Les aimants peuvent être utilisés de différentes façons pour profiter de leurs bienfaits au quotidien
Il existe plusieurs manières d’utiliser des aimants thérapeutiques, par exemple:
- les sets d’aimants libres à poser autour de la zone à traiter ;
- les textiles magnétiques, comme les orthèses d’épaule, les genouillères ou les ceintures lombaires, qui intègrent directement les aimants ;
- les accessoires à placer dans la chambre ou sous le lit, comme le set Actipol® ;
- les bijoux magnétiques ;
- les gourdes et sous-verres magnétiques.
Le choix d’une solution par rapport à une autre va avant tout dépendre des bienfaits recherchés et des habitudes de vie.
Ce qu’en disent les scientifiques et les consommateurs
En France, la magnétothérapie n’est pas reconnue comme une médecine officielle. C'est une pratique complémentaire de bien-être. Elle suscite néanmoins un intérêt croissant de la part de certains professionnels de santé, en particulier dans l'accompagnement du confort articulaire, comme le souligne le Dr Jean-François Marc, rhumatologue et médecin du sport :
« Les aimants thérapeutiques connaissent un fort regain d’intérêt de la part du corps médical en raison de leur efficacité, de leur sécurité d’emploi, mais aussi de la découverte de leurs mécanismes d’action sur la douleur en pathologie humaine et animale. En termes de tolérance, elle est exceptionnelle, les ondes magnétiques en champ continu n’ont pas d’effets nocifs. Tout au plus chez certaines personnes, pour les aimants en contact direct avec la peau, il peut exister quelques réactions locales cutanées bénignes et réversibles à l’arrêt des aimants. Ceci ne se constate jamais avec les aimants inclus dans les supports textiles. »
Plusieurs suivis cliniques ont été menés à la demande d'Auris (programme AGCOSS, sous la responsabilité des Drs Marc, Renevier et Baron) afin d'évaluer le ressenti des consommateurs concernant leur confort articulaire lors du port d'orthèses magnétiques :
Découvrir l’étude Lombalgis
Découvrir l’étude Gonalgis
Découvrir l’étude Omalgis
💡 Découvrez également l’étude Actipol ainsi que l’étude de l’action du champ magnétique sur l’eau.
Cette pratique, bien tolérée et facile à intégrer au quotidien, séduit de plus en plus de personnes en recherche d'approches naturelles et non invasives pour leur bien-être. Le Japon l'a notamment intégrée dans ses soins hospitaliers et sportifs, une approche dont les bases scientifiques remontent aux travaux du Dr Kyoichi Nakagawa (Japan Medical Journal, 1976).
Elle ne remplace pas les traitements allopathiques lorsqu’ils sont nécessaires. Mais en bien des points, la magnétothérapie les complète et s'inscrit en complément d'une démarche de bien-être global.
Découvrez aussi l’avis d’autres professionnels de santé.
Foire aux questions
C’est pareil que de l’électrostimulation ?
Non. L’électrostimulation envoie un courant électrique via des électrodes, avec parfois des picotements ou des contractions musculaires. La magnétothérapie utilise des champs magnétiques, sans courant électrique appliqué sur la peau.
Est-ce que c’est une pratique reconnue et remboursée ?
En France, la magnétothérapie est considérée comme une pratique de bien-être. Elle n’est pas reconnue comme médecine conventionnelle et n’est pas remboursée par l’Assurance maladie.
Existe-t-il des contre-indications à la magnétothérapie ?
Oui. Elle est déconseillée aux personnes portant un pacemaker ou un dispositif médical sensible aux champs magnétiques, ainsi qu’aux femmes enceintes. Demandez toujours un avis médical en cas de doute ou de traitement en cours.